`T was niet voor niks
Neen, het was niet voor niks dat ik naar Geldrop reed voor een 15 km. Buiten het zien van vele bloggers was het gebied dat we doorkruisten schitterend. Mooi berijpte heide, opgevroren vennetjes, perfecte organisatie, heel erg mooi vriesweer. Alle ingrediënten voor een topdag waren ruimschoots aanwezig.
Na 2 keer fout rijden……. geen TomTom bij me, kwam ik net op tijd voor de start van de 30 en 42 km het parkeerterrein opgedraaid. Kon nog net succes roepen waarna vrijwel alle bloggers zich in gang trok voor hun afstand.
Alle tijd om mij rustig om te kleden. Hoe zou het vandaag gaan. Hoe je het went of keert er zit toch wel een beetje vrees in mijn kop dat ik weer beroerd wordt na de finish. Buik, die altijd steenkoud wordt een dun laagje vaseline gegeven. 3/4 uur vóór de start nog 4 boterhammen met jam weggewerkt als brandstof. Drinkgordel om. Gewone bril(juiste sterkte i.p.v. wat minder in de sportbril) opgehouden. Ja,ja echt overal zoek ik een verklaring voor de misselijkheid. Geen twijfel over kleding: thermohemd korte mouw en thermo loopshirt lange mouw + lange tight lijkt me voldoende
Achterin het startvak vertrokken. Het devies voor vandaag was een "genietloopje" zoals Tiny het zo mooi omschreef op mijn schema. Dus na km 1 in 5.51 en km 2 in 5.53 liet ik het tempo wat zakken. Nou ja, van zakken kwam eigenlijk alleen in de 3e en 5e km wat terecht en dat kwam door de drankpost waar ik even stopte. Vanaf km 5 tot en met 10 in een groepje meegelopen. D`as wel lekker. Toen 2 van de 4 er tussenuit gingen versnelde ik ook een beetje en zo kwam ik vanaf km 10,5 helemaal solo te lopen. Maurice die foto`s aan het schieten was was een welkome onderbreking op ongeveer 12 km. De hobbels op het eind van de loop vielen me alleszins mee. wat verder versnellend in de laatste km kwam ik binnen op een netto tijd van 1.22.56.
Alle km op km 3 en 5 na onder de 6 minuten. En makkelijk gelopen. Heerlijk !!
Na de finish snel de douche opgezocht. Heerlijk warme douche, aankleden en weer naar buiten om wat bloggers te zien finishen. Wow, die lopen fluitend een 30 km en komen, lijkt het, volkomen fit over de streep. Binnen in de kantine maak ik weer kennis met nieuwe bloggers. Geniet van diverse soorten gebak/cake. Overleg met Tiny hoe verder te gaan met het schema, waarin rustig uitbouwen centraal staat, en moet rond 14.30 uur alweer op pad om thuis nog aan de vrije weekend verplichtingen voldoen.
Waar het nu aan gelegen heeft dat ik niet beroerd ben geworden weet ik niet. Feit is dat ik in de kou geen last heb. Linschoten (helaas dit jaar niet….werken en dat geldt ook voor de sylvestercross op oudjaarsdag) vorig jaar was ook koud en had ik ook geen last. Eten en goed drinken lijken de sleutelwoorden.
Dat is dan ook de belangrijkste les van deze dag.
29 November 2010 at 22:42
Het was inderdaad een mooi loopje in een super omgeving.
Leuk om even kennis met je te maken.
30 November 2010 at 07:01
We troffen ook wel uitzonderlijke omstandigheden dit jaar. Je hebt er prima gelopen.
30 November 2010 at 09:19
Super toch zo’n “genietloopje”
30 November 2010 at 09:58
Je hebt er duidelijk van genoten hé…mooi zo.Prima prestatie toch. Proficiat.
30 November 2010 at 10:48
Deze was zeker niet voor niks. Goed te lezen dat je nergens last van hebt gehad en ook daadwerkelijk van de mooie omgeving hebt genoten.
Ik moet bekennen dat het beste er echt wel af was een kilometer of 3 voor de streep.
30 November 2010 at 19:48
Bedankt voor het uitzwaaien en weer binnen halen… leuk je even te zien. En wat fijn dat de misselijkheid na je finish is uit gebleven. Dat was extra genieten in Geldrop.
30 November 2010 at 20:11
Zo zie je maar weer, je kan het! Goed gelopen! Zo doorgaan met je trainingen, als het goed is ben ik er volgend jaar ook bij. T,is voor niks loop in Geldrop.
Groet GJ,
30 November 2010 at 23:24
Kijk dat ziet er goed uit Jan Willem,en het is daar een Top omgeving hé. Als jij de order netjes opvolgt van die toptrainer dan komt het zeker goed.
1 December 2010 at 10:25
Goed gelopen en genoten van een schitterende loop.
En gelukkig dat problemen uitgebleven zijn, hopelijk heb je daar de juiste formule voor gevonden!
groet, RUud
2 December 2010 at 13:34
hey JeeWee volgende keer je TomTom meenemen
Je hebt weer een mooie prestatie neergezet.
groeten uit Ede
3 December 2010 at 23:57
het was weer helemaal niks daar
Mooi gelopen JW en leuk dat je bij de finish stond!
4 December 2010 at 16:19
Minder is meer, en dus is niks alles!
5 December 2010 at 12:52
dat is dus flink sneller dan “geplande” 1.30. netjes. leuk je even voor de start te hebben gezien
12 December 2010 at 06:33
Jammer dat je geen Linschoten en/of Soest gaat lopen (beide loop ik wel) maar zo te lezen heb jij je portie genieten van dit jaar al gehad
Goed gedaan !
18 December 2010 at 16:17
Mooi loopje JW.Ik zet hem voor 2011 op de kalender als geniet loopje.Je hebt lekker gelopen en een mooie tijd neergezet….toppie!!
30 December 2010 at 17:32
Alles voor jou, niks voor mij in Geldrop. Mooi dat deze 15 kilometer soepel zijn verlopen. Dat is ook weer goed voor het zelfvertrouwen! Fijne jaarwisseling en tot in het nieuwe loopjaar!